Wisata alam ternyata punya sejumlah dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental, lho. Kalau lo belum tertarik, berarti lo wajib tahu sejumlah alasan kenapa lo harus segera cobain wisata alam, Gaes . Berikut ulasan selengkapnya!
Salah satunya, bahkan bisa membuat pikiran jadi tenang, lho.
Berikut ini beberapa alasan kenapa lo harus segera cobain wisata alam yang
wajib lo ketahui, Gaes !
Bikin Badan Lebih Bugar
Mendirikan tenda, hiking, trekking, dan aneka kegiatan
lainnya memerlukan fisik yang sangat prima. Di sinilah lo bisa melatih badan
sekaligus berolahraga, sehingga tubuh jadi lebih bugar dan sehat.image source : www.static.pexels.com
Bisa Meningkatkan Kreativitas
image source : www.coolbusinessideas.com
Segala yang ada di alam sangat terbatas. Misalnya saja saat
camping. Ketika lo lupa bawa korek atau botol air, lo wajib memutar otak
bagaimana caranya untuk menyalakan api dan meminum air. Di sini kreativitas lo
akan terlatih.
Sinar Matahari Membuatmu Jadi Lebih Sehat
Tentu saja, yang dimaksud sinar matahari pagi dan yang nggak
terlalu terik. Terkena sinar matahari akan memberimu asupan vitamin E untuk
kulit dan tubuh. Kalau daerahnya terlalu terik, aplikasikan sunblock agar kulit
tak terbakar, ya!image source : www.media.istockphoto.com
Membuat Pikiran Menjadi Lebih Rileks
Jauh dari hiruk pikuk perkotaan, kemungkinan sinyal HP nggak
ada, akan membuatmu jadi lebih tenang. Bahkan, lo bisa berinteraksi dan ngobrol
santai dengan teman seperjalanan lo. Jauh dari teknologi dan
segala hal lain yang biasa lo hadapi akan membuat lebih rileks.image source : www.images.askmen.com
Lumayan Bagus Buat Moodbooster!
Setiap orang pastinya memiliki mood yang berbeda di setiap
situasi dan waktunya. Misalnya, ketika lo merasa bosan, maka mood yang timbul
adalah rasa yang menjenuhkan dan lain sebagainya.
Untuk memperbaiki mood, ada baiknya lo mencoba berpetualang
di wisata alam. Melihat setiap sisi keindahan wisata alam bebas yang
menakjubkan pastinya akan menaikan mood lo secara otomatis.
Menaikan Tingkat konsentrasi dan perhatian
Selain bisa menghilangkan stres, berpetualang di wisata alam
juga bisa meningkatkan konsentrasi pikiran lho. Ini karena saat
lo berinteraksi dengan alam, sel-sel di otak akan beristirahat dari berpikir
yang berlebihan seperti hari-hari biasanya, sehingga dapat memiliki efek
restoratif pada tingkat perhatian. Berwisata alam memang memberikan dampak
positif yang terasa pada bagian sistem saraf otak.
Ketika otak sudah mulai beradaptasi dengan lingkungan baru
yang menenangkan, maka kapasitas untuk melihat sesuatu yang baru menjadi lebih
cepat. Maka tidak heran jika usai berlibur, konsentrasi pikiran biasanya
menjadi lebih mudah fokus dan menjadi lebih segar dari biasanya.
Jadi Lebih Bisa Menghargai Hidup
Lo harus bersyukur karena masih bisa menikmati keindahan
alam, mendaki gunung, berwisata ke mana-mana, di saat masih banyak orang
berjuang mencari sesuap nasi. Pulang wisata, lo akan lebih mencintai kehidupan
lo, Brok.
Buat lo yang sampai saat ini nggak terlalu suka wisata alam,
cobalah untuk mencari wisata alam yang seru. Misalnya seperti outbond. Melalui
wisata alam, lo bisa lebih rileks dan jauh dari kehidupan yang bising.
Nah, itulah beberapa alasan kenapa lo harus segera cobain wisata alam. Jadi, jangan mager buat traveling ke alam bebas ya, gaes . Selamat berpetualang !
Post a Comment